| Ru | En | Подписка | 

Петербургский благотворительный фонд культуры и искусства «Про арте»
 Значек Vimeo 3.png Instagram.png  

Школа культурной журналистики

09.06.2017

Жизнь не такая страшная, как вам кажется (литература)

Автор:  Александрович Владислава

Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым 
Михаил Лабковский
Альпина Паблишер, 2017

1.jpg

«Любой конфликт в семье, на работе, в любви и дружбе — это лишь отражение вашего внутреннего конфликта. Поэтому разбираться надо не с окружающими — разбираться надо с собой» - с этих слов начинается книга психолога Михаила Лабковского «Хочу и буду». Многим Михаил знаком как радиоведущий программы «Взрослым о взрослых», в которой он рассказывает и отвечает на вопросы слушателей об отношениях с мужчинами и женщинами, с родителями и детьми, о любви к себе, зависимостях, ревности, самооценке. В этой книге автор объясняет то же самое, о чем говорит в своих передачах, но это как раз тот случай, когда повторение пойдет только на пользу, и книга позволит лучше и глубже понять смысл услышанного ранее.

«Хочу и буду» — первая книга автора, в ней он исследует причины, препятствующие психически здоровому образу жизни: осознанные и бессознательные тревоги, страхи, неумение слушать себя и строить отношения с другими людьми. Помимо поиска причин, мешающих радоваться жизни, автор дает конкретные советы и рекомендации, как решать проблемы без копания в детских психотравмах и пристального анализа прошлого.

На страницах книги Лабковский подробно рассказывает о своем уникальном методе, с помощью которого можно полностью поменять свою жизнь: чтобы быть счастливым, утверждает автор, нужно, прежде всего, любить себя. Добиться этого можно применяя «Шесть простых правил» о том, как нужно относиться к окружающему миру, чтобы оставаться в гармонии с собой. 

Идеи Лабковского кажутся революционными: он рекомендует не держаться за отношения, не копить денег и делать то, что хочется, а главной жизненной целью считает — удовольствие, потому что именно это ведет нас к счастью. Автор уверен, что человек может и имеет право быть счастливым и делать только то, что он хочет:
«Самое лучшее, что может случиться с ними в жизни — это счастье. А счастье — это максимальная личностная реализация: в любви, дружбе, семье, детях, профессии — во всем, в чем человек талантлив и что хочет попробовать». 

Заявления и советы Лабковского достаточно радикальны, в рекомендациях автор не прячется за обтекаемыми формулировками, а четко называет причины проблем, что может не просто удивить, но и шокировать. 
Главное на что делает упор психолог — желание человека изменить себя и свою жизнь к лучшему:
«Когда человек сам говорит себе «У меня проблема, и я с ней не  справляюсь», то и рекомендации психолога на пользу, и терапия результативна. Но невозможно помочь тому, кто наличие проблемы — с зависимостью ли, с тревогой, с низкой самооценкой или неудачами в отношениях — напрочь не признает. В принципе отрицает! Да и зачем к нему лезть с советами, если у него все в порядке? Проблема вообще не считается проблемой, пока она не мешает жить…

Прочитав «Хочу и буду» один раз, вы, конечно, не избавитесь от неврозов и комплексов, эта книга – для многократного перечитывания, а точнее – напоминания, как помочь себе  прийти к психически здоровому образу жизни.

 
Дополнительные материалы:

2.jpg

1.Михаил Лабковский - практикующий психолог с 35-летним стажем, радио- и телеведущий. Автор знаменитых «Шести правил», а также собственного метода формирования у человека с психологическими проблемами здоровых реакций и жизненных навыков. Работал учителем, стал одним из первых школьных психологов в стране. Долгое время был ведущим передачи «Взрослым о взрослых» на радиостанции Эхо Москвы. Жил, учился и работал в Израиле. В мэрии Иерусалима был психологом службы по работе с трудными подростками. И всегда вел приемы как частный психолог. Сейчас Михаил Лабковский выступает с публичными лекциями-консультациями по всему миру, а также ведет программу  на радиостанции Серебряный дождь.
2.«Шесть простых правил» от Михаила Лабковского о том, как нужно относиться к окружающему миру, чтобы оставаться в гармонии с собой:
1. Делать только то, что хочется;
2. Не делать того, чего делать не хочется;
3. Сразу говорить о том, что не нравится;
4. Не отвечать, когда не спрашивают;
5. Отвечать только на вопрос;
6. Выясняя отношения, говорить только о себе.
3.Фрагмент книги: http://www.sobaka.ru/krsk/city/books/56414
3.Архив программы «Взрослым о взрослых» на радио Серебряный дождь http://www.silver.ru/programms/vzroslim-o-vzroslix/Vipuskyprogrammy/ 
4.Архив программы «Взрослым о взрослых» на радио Эхо Москвы http://echo.msk.ru/programs/psychology/